2021年全国高考落下帷幕。诸如“高考结束当天最想做的事”“高考完是打工还是旅游”等，瞬间成了社交网络的热搜话题。

寒窗苦读，考试结束。不管答卷是否称心如意，考场结束铃拉响之时，学子和家长就走入了新的生活状态。或许有悲有喜，或许五味杂陈，或许略有遗憾……

几位大一学生作为新近“过来人”给出了如何调整建议。

睡觉 大考后睡觉最踏实

“最重要的就是让精神松弛下来，不要太紧张成绩，也不要太兴奋，把心态调整好。”北京建筑大学学生小易的考后放松秘诀更简单——睡觉。而且，她与父母提前打好了招呼，要“一睡不起”的那种睡觉，绝不主动起床的那种。

睡一觉并不仅仅是睡，主要还是要让大脑得到充分休息。“就这样睡了三天多，然后才觉得自己‘活’过来了。爸妈给我在书桌上摆好了好几种饼干、点心、饮料，还有洗好的水果，但是没有干涉我。我挺感谢他们的，感谢他们宽容孩子暂时躺平”。

小易希望这届考生的家长能够放宽心，不要太在意孩子的成绩或者考后的反应，“家长有时候觉得自己小心翼翼的，其实我们心里都明白。把时间还给孩子，让孩子自由安排才是最好的”。

聚会 出分前聚会最轻松

聚餐、K歌、上网、刷夜……每年高考结束后，有不少学生都会瞬间进入“放养”模式。然而，多位学长学姐也提醒大家，放松要有度，不必非得喝个大醉，或者熬出“熊猫眼”等。

“听说去年有同学考试结束当晚就去刷夜了，还有的同学喝吐了。看新闻，不是还有一些考生扔书本吗？”大一学生小穆说，包括他在内，有很多学生都是为了高考而默默奋斗了十多年。高考考试结束后，很快就有一种如释重负的感觉。“大家的情绪突然间集中释放，不太恰当地说，感觉有点像‘报复性放纵’。”

而在身体状态恢复了之后，小易也开启了“聚会”模式。在出成绩之前的将近一周时间里，小易几乎天天都和同学忙着聚餐。小易推荐学弟学妹们也能珍惜这个小的空窗期，在各奔东西之前多聚几次。“成绩没出来，大家的差距就没拉开，一起聚会时不用考虑是否有心情落差，大家都轻松。”

学车 工作日学车人最少

厦门大学大一学生小熙回忆，去年高考结束后有的同学忙着出门游玩，有的酝酿打工兼职，她却陪姥姥住了一个星期，“之前有半年多没去过，姥姥很惦记我”。

那几天，小熙每天都会陪姥姥和姥爷一起去附近公园散步、到市场购物、一起准备美食，晚上还和他们一起看电视剧……小熙觉得这样做非常值得，“从上中学之后，第一次有这样长的一个时间段陪他们，会想起小时候的一些画面”。

从姥姥家回来，小熙开始学车，用半个多月的时间，完成了科目一和科目二的考试。今年年初的寒假，小熙完成了考试，最终拿到了驾照。“现在是汽车社会了，有这个技能很重要啊。而且考驾照的过程比较长，将来可能抽不出这么长的时间来。”小熙还介绍说，驾校每到周末都很难约车，而考完试的学生时间充裕，正好可以把练车时间约到工作日的下午，这样来回的路上也不堵车，能节省不少时间。

制定个人规划

小熙觉得考生在高考后，除了稍微放松之外，也可以制定一些小计划——比如，好好想一下大学专业的事。尽量多和高中老师联系，听听他们对自己所能报考学校的分析，也请老师帮忙介绍靠谱点的志愿报考讲座，多多咨询专家，从中挑出最优选择。“老师的意见会中肯一些。自己也要多研究，心里有数了，去听讲座的时候也能避免被忽悠。这个功课还是得自己提前做”。

小熙还建议应届考生认真规划未来四年的奋斗目标，“之前都是把高考当成奋斗方向。上了大学之后，需要考虑自己到底要干什么。大多数人肯定还得考研究生，还是得继续努力啊。”佳佳和小熙的看法一样，“以前老认为上了大学就可以放松下来了，其实不是。我发现大学期间也要好好对待。”

来源：今晚报

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